Yoga 60+

Raus aus der Komfortzone

für AnfängerInnen & SeniorInnen

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Haderst du ständig mit deinem eigenen Körper?

Lenkst du den Blick nur auf das, was nicht mehr geht.

Entscheide dich für: irgendwas geht immer!

Erlebe regelmäßige Yoga-Flexibilität in dieser Gruppe.

Dehne dich, strecke dich und verdrehe dich, alles deinem Alter entsprechend.

Du baust deine Muskeln auf, festigst deine Knochen, lockerst deine Gelenke und löst Verspannungen.

Bewege dich so, wie es dir möglich ist und erhalte nicht nur wertvolle Fähigkeiten, sondern erweitere deine Grenze.

Erfahre Stolz und Anerkennung und fördere die gute Beziehung zu deinem eigenen Körper.

Komm aus deiner Komfortzone und probier etwas Neues aus - ganz im Einklang mit deiner Energie und deinen Interessen.

Ich freue mich auf dich.

Beginn:

Dienstag, 16. Januar 2024

9.00 - 10.15 Uhr

in Beckingen, Pfaffenkopfweg 32

Kosten:      8 Termine zu 120 €

 

„Man bleibt jung, solange man noch lernen, 
neue Gewohnheiten annehmen und
Widerspruch ertragen kann.”

Marie von Ebner-Eschenbach (1830-1916)