Kraft & Stärke aus der Körpermitte
Dein Yoga-Kurs am Abend
Wenn wir im Yoga von einer starken Körpermitte sprechen, geht es um viel mehr als nur einen flachen Bauch und knackige Bauchmuskeln.
Eine starke Rumpfuskulatur
- hilft, die Wirbelsäule zu schützen und kann Rückenschmerzen und Verletzungen vorbeugen.
- verbessert deine Stabilität, da sie dir mehr Kontrolle und ein verbessertes Körpergefühl verleiht.
- Wenn wir mit der Körpermitte arbeiten, stimulieren wir außerdem die inneren Organe, was die Verdauung und den Kreislauf verbessert.
- Auf der energetischen Ebene steht eine starke Körpermitte für ein zentriertes, sicheres und kraftvolles Gefühl. Mut, Willenskraft und Ausdauer sind Potentiale unseres energetischen Nabelzentrums, das befähigen kann, die Kontrolle und Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen.
Unsere physische Mitte verleiht uns Stabilität. Haben wir einen kräftiges Zentrum, richten wir uns automatisch auf. Und diese Aufrichtung verhilft uns auch auf energetischer und geistiger Ebene zu mehr Power.
Egal ob du bereits mit Yoga vertraut oder ein Neuling bist, du bist in dieser Gruppe herzlich willkommen.
Beginn:
Montag, 15. Mai 2023
17.30 - 18.45 Uhr
Kosten:
5 aufeinanderfolgende Termine 70 €
Deine Anmeldung zum Yoga am Abend
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