Mit Yoga kraftvoll in den Sommer

 

- Dein Online-Yoga-Kurs am Abend -

 

 

Entdecke deine Kraft und starte energievoll in den Sommer!

 

Du möchtest gerne Muskeln aufbauen und Körper, Geist und Seele stärken.

Dann mach mit bei diesem Online-Yoga-Kurs.

 

Hier lernst du, wie du mit Yoga zu mehr Kraft und starken Muskeln kommen kannst.

Wir arbeiten uns bis zu den Sommerferien durch unseren ganzen Körper:

  • beginnen bei der Basis: den Füssen und Beinen
  • kreieren uns dann eine starke und stabile Körpermitte: Bauch, Po und Rücken
  • und abschließend stärken wir Arme, Schultern und Nacken

 

Und neben dem Kraft- und muskelaufbau kommt natürlich auch das Dehnen nicht zu kurz. Denn durch das Dehnen werden deine Muskeln auf sanfte Art gekräftigt.

 

Egal ob du bereits mit Yoga vertraut oder ein Neuling bist, gemeinsam in dieser Gruppe macht Yoga viel Spaß.

 

Anstatt Gewichte stemmen, Krafttraining mit Spaß!

 

Es handelt sich um einen offenen Kurs in Video-Meeting-Format.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Du zahlst nur die Termine, die du tatsächlich wahrnimmst.

Ein Termin kostet 11 €, die du mir vor dem jeweiligen Termin per PayPal überweisen darfst.

Wenn du regelmäßig teilnehmen möchtest, empfehle ich dir den Erwerb einer 8er Bonuskarte für 80 € (6 Monate gültig).

 

Um dich anzumelden, sende mir bitte deine Nachricht über untenstehendes Anmelde-Formular,

denn ich benötige deine eMail-Adresse für deine Teilnahme.

Die Yoga-Termine finden über das Meeting-Programm ZOOM statt.

Du erhälst dann eine eMail mit dem Link zur Teilnahme an dem Online-Yoga.

Bei Fragen, sende mir gerne eine Nachricht.

Deine Anmeldung zum Online-Yoga für Angsthasen & Einsteiger

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